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苗乡“轻骑兵” 送戏下基层(1)

2019-09-22 02:10 来源:东北新闻网

  苗乡“轻骑兵” 送戏下基层(1)

  作为思想建党的发源地,闽西人民“听党的话、跟党走”的红色基因已深深融入血脉。(三)中心工作得以有效促进和推动。

21日,15万人秘密集结到长津湖等地区,在美军眼皮底下而未被发现,后被西方军事学家称为“当代战争史奇迹之一”。来源:《人民日报》

  后来,田家英的中央调查组,还在嘉善县和合生产队对“六十条”进行试点,在嘉善县贯彻落实,使全县农业经济很快得到复苏。他从比特币的诞生讲起,将区块链复杂难懂的技术原理类比为“打麻将记账本”,通过两个区块链具体应用场景案例,介绍了区块链产业现状和未来趋势。

  抓教育,深刻学习领会党的十九大精神打造教育阵地,筑牢政治灵魂。近年来,贵州省贵阳市清镇市直机关工委以党的群众路线教育实践活动、“三严三实”专题教育、“两学一做”学习教育为契机,以问题为导向,进一步厘清工作思路,积极探索机关党建工作举措,以“641”为抓手,助推机关党建走前头、作表率。

中央党校是我们党教育培训高、中级领导干部的最高学府,也是党的哲学社会科学研究机构,是经中央审定的首批国家高端智库。

  一是坚持“双汇报”解决“轻党建”问题。

  一、精心部署,广泛发动省直机关工委高度重视本次学雷锋活动,领导班子例会专题研究,主要负责同志亲自调度,要求加强组织协调,突出主题,把省直机关包括党外人士在内的党员、干部职工充分发动起来,推动活动取得实效;制定下发了《关于深入开展“学雷锋当先锋助力优化营商环境”主题活动的通知》,对各单位组织动员包括党外人士在内的机关干部职工开展主题活动做出安排部署,提出明确要求;召开“学雷锋当先锋助力优化营商环境”主题活动座谈会,特别邀请了省卫计委、省农委、省教育厅、省农科院等党外人士相对集中、志愿服务开展较好的省直部分单位有关同志参加座谈交流,进行有重点有针对性地动员发动;工委统战部加强工作指导,通过电话、微信等多种形式沟通了解省直有关单位工作情况,推进工作有效开展。妇联组织要把学习宣传贯彻党的十九大精神作为首要政治任务,以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,坚持党的领导,树牢“四个意识”,牢牢把握增强“三性”的改革方向、桥梁纽带的职责定位、组织动员妇女坚定不移跟党走的政治任务,探索创新新时代妇女工作和妇联工作新路子,团结动员广大妇女更加紧密团结在以习近平同志为核心的党中央周围,为实现党的十九大确定的目标任务贡献巾帼力量。

             

  据不完全统计,省直机关共72个单位1000多名党外人士参加了学雷锋活动。“他在战争年代跟我三四年,很有感情,同生死,共命运,把首长当父母、当亲人,什么都照料得好,吃饭、走路、休息……”刘华清曾经的一个秘书是上海人,他的父母亲年事已高,自己家里也没人照顾,刘华清就建议他安心转业到上海。

  坚持一个目标。

  党员可以在该平台点击“我要交党费”,并通过银联或支付宝在线将党费直接交纳至市管党费账户,党组织可在线实时跟进党员党费缴纳情况,无需再层层汇总上报。

  策划首届慈善跑方案,募集“爱基金”53万元。(作者系天津市委党校常务副校长)来源:学习时报

  

  苗乡“轻骑兵” 送戏下基层(1)

 
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别不把打呼噜当回事儿! 睡觉打呼噜猝死几率高

来源:华龙网2019-09-22
据杨得志回忆:“朱德军长平时对人很好,有说有笑,从来没见他发过脾气,骂过人,什么也难不着他,我们都把他当父母看待。

????打呼噜是很多人都会遇到的一个问题,也是一件很尴尬的事情。不过你有没有想过为什么会打呼呢?打呼究竟有哪些危害?我们又应该如何预防呢?下面就随小编一起来了解一下。

????▼打呼噜的原因有哪些?

????1、鼻部异常

????鼻部有生理性异常是打呼噜的其中一个原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,从而引发打呼噜。另外,颌面部发育畸形,如小颌畸形等,也会造成鼻咽部呼吸时气流受阻。

????2、咽喉问题

????扁桃体增生、腺样体增生、腺样体肥大等,这些症状导致咽喉狭窄,呼吸不畅,从而产生呼噜声。

????3、形体肥胖

????肥胖是引起打呼噜最重要的原因之一。由于肥胖者的气道比正常人狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,阵阵呼噜声就这样产生了。

????4、精神压力大

????压力过大,精神紧绷也会造成打呼噜。如果白天的工作过于忙碌,得不到放松,心理上的紧张也会导致打呼噜。

????▼打呼预示着哪些疾病

????1、炎症

????由于人在打呼的过程中呼吸会受阻,也就相当于产生了憋气的情形,在这个过程中,血氧浓度降低,因此用来释放氧气的游离基就会刺激血管壁,进而带来炎症。

????2、呼吸暂停综合症

????我们都知道,打呼会引发人体的缺氧,由于缺氧,睡眠很难进入到深层次,睡眠质量就不会高,进而可能带来低氧血症。不仅如此,在长时间的缺氧状态下,肺的正常运行会受到影响,从而引发心律不齐等症状。

????3、导致猝死

????在生活中我们很少听说打呼噜引发猝死的情形,但是理论上这种概率是绝对存在的。

????打呼分良性打呼和恶性打呼,对于良性打呼而言,憋气并不严重,对人体心脑血管等没有多少伤害,因此不会造成猝死。然而,恶性打呼却是一种严重的打呼憋气现象。

????当后半夜人们进入深度睡眠时,憋气就会引发气道堵塞,心脏供氧受阻,心血管开始收缩,于是在特定情况促成下,就有可能引发猝死。

????▼如何减少打呼噜

????1、枕头勤换低放

????生活经验告诉我们,枕头枕得过高很容易引发打呼,其实是因为高枕引发的呼吸不畅所致,因此枕头要尽量放低一些。

????除此之外,枕套还要勤换洗,我们知道,头发上会附着很多灰尘和细菌,因此每天长达数小时的睡眠早已让枕头上也布满了各种皮屑和螨虫,这些都是过敏源,会引发鼻腔的堵塞,进而导致打呼。所以,枕套尽量一周能换洗一次。

????2、减肥

????研究表明,肥胖的人相比其他人更容易打呼,这是因为肥胖人士脖子处的肉造成了呼吸道塌陷,导致呼吸不畅和打呼。因此,如果你的体重已经不合情理而且时常打呼,那么就要首先打通体重这一关。(华龙网整理)

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别不把打呼噜当回事儿! 睡觉打呼噜猝死几率高

2019-09-22 06:04:04 来源: 0 条评论
【摘要】 打呼噜是很多人都会遇到的一个问题,也是一件很尴尬的事情。不过你有没有想过为什么会打呼呢?打呼究竟有哪些危害?我们又应该如何预防呢?

????打呼噜是很多人都会遇到的一个问题,也是一件很尴尬的事情。不过你有没有想过为什么会打呼呢?打呼究竟有哪些危害?我们又应该如何预防呢?下面就随小编一起来了解一下。

????▼打呼噜的原因有哪些?

????1、鼻部异常

????鼻部有生理性异常是打呼噜的其中一个原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,从而引发打呼噜。另外,颌面部发育畸形,如小颌畸形等,也会造成鼻咽部呼吸时气流受阻。

????2、咽喉问题

????扁桃体增生、腺样体增生、腺样体肥大等,这些症状导致咽喉狭窄,呼吸不畅,从而产生呼噜声。

????3、形体肥胖

????肥胖是引起打呼噜最重要的原因之一。由于肥胖者的气道比正常人狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,阵阵呼噜声就这样产生了。

????4、精神压力大

????压力过大,精神紧绷也会造成打呼噜。如果白天的工作过于忙碌,得不到放松,心理上的紧张也会导致打呼噜。

????▼打呼预示着哪些疾病

????1、炎症

????由于人在打呼的过程中呼吸会受阻,也就相当于产生了憋气的情形,在这个过程中,血氧浓度降低,因此用来释放氧气的游离基就会刺激血管壁,进而带来炎症。

????2、呼吸暂停综合症

????我们都知道,打呼会引发人体的缺氧,由于缺氧,睡眠很难进入到深层次,睡眠质量就不会高,进而可能带来低氧血症。不仅如此,在长时间的缺氧状态下,肺的正常运行会受到影响,从而引发心律不齐等症状。

????3、导致猝死

????在生活中我们很少听说打呼噜引发猝死的情形,但是理论上这种概率是绝对存在的。

????打呼分良性打呼和恶性打呼,对于良性打呼而言,憋气并不严重,对人体心脑血管等没有多少伤害,因此不会造成猝死。然而,恶性打呼却是一种严重的打呼憋气现象。

????当后半夜人们进入深度睡眠时,憋气就会引发气道堵塞,心脏供氧受阻,心血管开始收缩,于是在特定情况促成下,就有可能引发猝死。

????▼如何减少打呼噜

????1、枕头勤换低放

????生活经验告诉我们,枕头枕得过高很容易引发打呼,其实是因为高枕引发的呼吸不畅所致,因此枕头要尽量放低一些。

????除此之外,枕套还要勤换洗,我们知道,头发上会附着很多灰尘和细菌,因此每天长达数小时的睡眠早已让枕头上也布满了各种皮屑和螨虫,这些都是过敏源,会引发鼻腔的堵塞,进而导致打呼。所以,枕套尽量一周能换洗一次。

????2、减肥

????研究表明,肥胖的人相比其他人更容易打呼,这是因为肥胖人士脖子处的肉造成了呼吸道塌陷,导致呼吸不畅和打呼。因此,如果你的体重已经不合情理而且时常打呼,那么就要首先打通体重这一关。(华龙网整理)

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